عادت سازی چگونه ممکن است؟ عادتها نیرویی پنهان و شگفتانگیز در زندگی ما هستند که بخش عظیمی از رفتارها و تصمیمهای روزانهمان را تحت تأثیر قرار میدهند. تصور کنید که هر روز صبح بیدار میشوید، بدون اینکه به این فکر کنید، مسواک میزنید یا شاید بهطور خودکار تلفن همراه خود را بررسی میکنید. اینها همه عادتهایی هستند که بدون نیاز…
بیشتر بدانید...