داستان ها

استوری اهمال کاری

مسیر موفقیت از تکرار رفتارهای کوچک و مثبت روزانه آغاز می‌شود.

مفهوم اصلی پومودورو این است که با تمرکز بر یک کار خاص به مدت 25 دقیقه و سپس با یک استراحت کوتاه 5 دقیقه ای میتوان بهره‌وری را به طور چشمگیری افزایش داد.

استوری دوپامین

هر فرد تنها 24 ساعت در روز در اختیار دارد اما تفاوت در نحوه استفاده از این زمان است که موفقیت یا شکست را تعیین میکند.

خود انضباطی به معنای انجام کارهایی است که ممکن است در لحظه خوشایند نباشد، اما در طولانی مدت به تحقیق اهداف ما کمک میکند.